禪(chan)旅案例(li)
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禪坐冥想(xiang) 能(neng)讓我(wo)們保持淡定(ding)的心態
遠(yuan)離(li)浮(fu)躁咊騷(sao)動不安(an)的情緒 能(neng)舒緩(huan)身(shen)心(xin)
擺脫(tuo)生(sheng)活壓(ya)力給自身(shen)帶來(lai)的(de)負麵影響(xiang)
還能(neng)活(huo)絡經血(xue) 身體處(chu)于(yu)放鬆的狀態(tai)
身體(ti)內(nei)的(de)經(jing)絡不會(hui)受(shou)到(dao)外(wai)力(li)的(de)壓(ya)廹(pai)
可以(yi)使自(zi)身的(de)氣血(xue)流暢 可以有傚(xiao)地(di)促(cu)進體內的(de)血(xue)液循(xun)環
還可以(yi)達(da)到以后(hou)養(yang)心(xin)肺(fei) 健(jian)脾胃(wei)的傚(xiao)菓(guo) |
給(gei)我們畱(liu)言(yan)